Maestría en Conciencia Plena Aplicada
Estudia a tu ritmo
Desarrollamos programas con diferentes cargas horarias para que puedas graduarte a tu ritmo
19 meses
Programa base
Lo que aprenderás
Pensamiento positivo
Analiza informaciones y comportamientos de las personas y su entorno para generar prácticas positivas que las apoyen a calmar los pensamientos negativos y así consigan dejar de brincar al pasado, al futuro y a preocupaciones.
Ciencia de la felicidad
Desarrolla la capacidad de ver con una amplia perspectiva aquello que influye en el desarrollo de nuestra salud y en nuestra percepción de estar viviendo feliz.
Bienestar integral
Dirige organizaciones actuales con sentido humano y con un enfoque en el bienestar, incorporando herramientas, métodos y técnicas que promuevan la conciencia plena aplicada en las organizaciones y comunidades como una herramienta transversal para el apoyo del bienestar.
Técnicas de atención plena
Aprende técnicas que te ayuden a concentrarte en estar plenamente consciente de lo que estás experimentando y sintiendo en el momento, sin interpretaciones ni juicios para comprender más, mantener la calma en situaciones de estrés, escuchar mejor a otros y tener más paciencia.
Validez Académica
Dónde podrás trabajar
Talento y gestión empresarial
Ayuda a las personas a tener una mayor claridad mental, trabajando habilidades para el desarrollo de proyectos.
Recursos humanos
Lidera asertivamente a grupos de trabajo enfocándote en el bienestar personal y organizacional.
Consultoría o terapia
Apoya a las personas a reducir sus niveles de estrés, ansiedad y problemas emocionales como la depresión.
Instituciones educativas
Contribuye a que tanto maestros como alumnos reduzcan el estrés, aumenten su atención y concentración.
La Maestría de Mindfulness te ayudará a contribuir en el desarrollo de la comunidad mediante el conocimiento en conciencia plena aplicada y que cada persona pueda mejorar sus técnicas cognitivas: atención, concentración, claridad mental, gestión de la incertidumbre y el cambio.
Asignaturas
• Bases del positivismo
• Perspectivas del bienestar
• Fortalezas del carácter
• Metas para la vida
• Estado óptimo de la vida
• Ciencia de la felicidad
• Orígenes del Mindfulness (atención plena)
• Pensamiento positivo y conciencia plena
Documentos a entregar
Deberás presentar la siguiente documentación, para ser inscrito formalmente ante la Secretaría de Educación Pública (SEP) de México y cursar tu programa con Reconocimiento de Validez Oficial de Estudios en México (RVOE).
Ingreso Regular
Identificación oficial vigente (IFE/INE, pasaporte), Acta de nacimiento, Certificado total de estudios de licenciatura, Título de licenciatura, CURP, Carta compromiso , Solicitud de admisión, Comprobante de domicilio, Curriculum vitae y Carta de exposición de motivos.
Ingreso Revalidación
Certificado total de estudios de licenciatura (físico), Carta poder en formato Utel con firma autógrafa (físico), Acta de nacimiento (físico), Identificación oficial vigente (IFE/INE, pasaporte), Carta compromiso, Solicitud de admisión, Comprobante de domicilio, CURP, Comprobante de pago de trámite de revalidación, Título de licenciatura, Currículum vitae y Carta de exposición de motivos.
Nota: En caso de ser necesario algún otro documento en físico se te solicitará.
Ingreso Regular
Identificación oficial vigente (IFE/INE, pasaporte), Acta de nacimiento, Certificado total de estudios de bachillerato, CURP, Carta compromiso, Solicitud de admisión, Comprobante de domicilio.